みなさま、こんにちは。

肩もみ館　神戸三宮店です。

春になり暖かい日が多くなり、過ごしやすい季節になってきました。

しかし、花粉症の方々にはつらい季節でもあると思います。
私の周りにも、鼻水や目のかゆみ、頭がぼーっとすることに困っている花粉症の方が多く、見ているだけでも辛そうです。

花粉症とは、
花粉（スギやヒノキなどなど）が原因となるアレルギーが花粉症と言われています。

それにより、くしゃみや鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、涙、充血などの症状がみられます。
この症状により、寝つきが悪くなったり、ぐっすり睡眠がとれなくなったり、
仕事中など集中しづらくなり、イライラしたり、身体がだるくなったり、頭がぼーっとしてくるのではないでしょうか？

肩こりが起こる原因の一つとして、
交感神経が働きすぎているということがあります。交感神経はストレスに対し身体が戦おうとして、血管を引き締めて筋肉をキュッと緊張させて打ち勝とうとします。反対に副交感神経とは身体を休息、リラックスしているときに働くものです。
4月は新生活、新年度を向かえ、忙しく、緊張していることが多く、頑張っているといつのまにか交感神経ばっかり働いてしまい、交感神経・副交感神経のバランスが保てなくなり…

肩がこっている。という状態になっているかもしれません。

花粉症では身体に入ってきた花粉を取り除こうと、免疫系という身体を守るシステムが働きます。
この免疫系は交感神経と副交感神経がバランスを取りながら、身体を守ってくれますが、
副交感神経が頑張り花粉から身を守ろうとすればするほど、鼻づまりや目のかゆみなど花粉症の症状がでてきます。
これも交感神経・副交感神経のバランスが保てなくなります。
また、くしゃみや鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの症状から頭や首の筋肉が疲労し、肩の筋肉も疲労しやすくなります。

花粉症も肩こりも交感神経・副交感神経のアンバランスで起こりやすくなります。
また花粉症の症状により、ストレスを感じやすくなり、花粉症に打ち勝とうとまた交感神経が頑張りすぎていると、交感神経・副交感神経のバランスがうまくいかなくなり、花粉症の症状や肩こりに影響します。

そんな頑張りすぎている身体を一度、肩もみ館でリセットしてみませんか？

肩もみ館　神戸三宮店では
新生活応援キャンペーンとして
「肩もみ日本一コース」もしくは「深層筋リリースコース」が
通常90分　　7,800円　→　6,800円
通常120分　10,300円　→　8,800円
となっております。

身体をリフレッシュさせて、この春を楽しみましょう。