【ワークショップの様子】
3月13日(水) に第3回ホリスティック医学ゼミが行われました。

開催場所：ヨヨギラウンジ　　
講師：降矢英成（NPO法人日本ホリスティック医学協会副会長）　

前回に引き続き、読み解く本は、『治す心、癒す力』今回のテーマは「ケーススタディ」でした。

参加された方は

・鍼灸師、セラピストなどボディワーカー
・ピラティスやヨガインストラクター
・会社員　

などで、ホリスティック医学に関心のある方々が熱心にメモを取り講義を聞かれていました。

今回は、「ケーススタディ」ということで、本の中から医師も諦めるような原因不明の症状や
難病の状態から回復した方のケースを6件紹介していただき、
それについて先生の補足を受け、ディスカッションをするという内容でした。

非常に活発な意見が飛び交いましたが、危機的状況から回復した方に共通していた点は
『楽観性を持っていた』ということではないか、ということをみなさん挙げられていました。

「病は気から」と言いますが、ストレスとの付き合い方、向き合い方
は治癒系を活性化する上で重要なポイントであることは間違いなさそうです。

参加者のストレスマネジメントを紹介してもらったパートでは、
参加者を反映したような運動、ヨガ、ストレッチ、呼吸法、寝る前に瞑想をするといったものから、
一人カラオケ、音楽をかけて部屋で踊る、山に行くといったもの、
また、お酒を飲む、過食、愚痴を言うといった正直な意見まで。
いろいろ個性的な意見が出ていました。

今回も、先生のおやじギャグを交えながらの講義で、終始笑顔でリラックスしたお顔で
講義を受けられている方が多かったのが印象的でした。

次回は治癒系を活性化するうえで重要なストレスに、大きな関わりをもつ「セロトニン」をテーマに
『脳からストレスを消す技術～セロトニンと涙が人生を変える』有田秀穂著　を取り上げ、

・人生の質を決定づける「三つの脳」　～セロトニン、ノルアドレナリン、ドパミンの重要性
・セロトニントレーニングと「共感脳」　～なぜセロトニンと涙が人生を変えるのか

というテーマで2回に分けて勉強していきます。　
興味のある方はぜひご参加ください。

お申込みはこちらから↓
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2/22（金）に「揺れてほどけるイントゥ・ザ・ロッキンフローワークショップ」が行われました。

開催場所：代々木ホリスティックヘルスケア研究所
講師：桑原りえ

第7回目の「イントゥ・ザ・ロッキンフロー」ワークショップを、
代々木のホリスティックヘルスケア研究所にて開催しました。

じんわりと奥深くに働きかけるプレッシャー（圧）
＋
身体のリズムを見つけて優しくゆるめていくロッキング（揺らし）
＋
大きな手で包み込むようにイメージして触れる丁寧なタッチング

から作られたロッキンフローボディワーク。
体内の70％近くを占めると言われる水分に働きかけ、
いつの間にか固まってしまった身体をニュートラルな状態にゆるめていきます。

＊＊＊

この日は6名の方にご参加いただき、
ペアに分かれて、実際にこのロッキンフローを体験し合っていただきました。

照明を落とした静かな空間。
講師の声による静かな誘導とともに、パートナーの身体にゆっくりとワークしていきます。

自分のリズムと相手のリズムが融け合う部分を探し、
お互いに心地よく共震することで、
寝ているのでもない、目醒めているのでもない、
その間を行きつ戻りつする、ゆらゆら漂うような瞑想状態を味わうことができます。

ワーク中には、手が相手と一緒になってしまったような感覚を感じられる方、
なかなかワークしている場所から手が離れなくなってしまう方も。
今までとは違った身体の捉え方、手の可能性を感じていただけるワークショップです。

さて、いつものように今回もすー、すー、と平和な寝息が聞こえて来たりして、
静かに始まり静かに終わった2時間。
終了後は毎回、顔の力が抜けきって、かわいらしい顔になった皆さんを見るのが
密かな楽しみでもあります。

初めて会った知らないひととお互い無言で繊細に揺らしあうという、
言葉を使わないコミュニケーションを楽しんでもらうことも裏テーマに、
また3月も開催いたします。

新島で本格的な施術を学ぶ、
“島で学ぶ4泊5日　第6回ロッキンフローボディワーク認定トレーニング”
http://shop.utlr.me/?pid=54028156
も好評受付中です。

2月17日(日) に～もみほぐしメソッドワークショップ（深層筋編）～が行われました。

開催場所：オーガニック整体院 肩もみ館 神戸三宮店

神戸で開催されているもみほぐしワークショップ。
今回も満員御礼で開催されました。
毎回、男性の参加者が多いのですが、今回は、女性の参加者が多いという逆転現象。
黄色い声が飛び交う中で、深層筋をバッチリほぐしていきました。

普通のマッサージではあまり触らない筋肉なので、皆さん興味深々で説明を聞かれていました。
深層の筋肉は、表面の筋肉とは違って、触るのが難しいので、
筋肉のついている部分や走行などを丁寧に説明しながら行っていきましたが、触る人も触られる人も、初体験の事にびっくりされていました。
最初は、恐々やっていた参加者の皆さんも最後には、自信満々に？
楽しく施術をされていました。

第2回は、東京で開催されます。
興味のある方は、ぜひご参加ください。

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