【築地入船店】ご好評につき☆平日キャンペーン期間延長いたします


【☆ご好評につき☆平日キャンペーンを期間延長いたします】

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2月に行った平日限定キャンペーンがとても好評でしたので、
今月も引き続き実施しております。

~3月 平日限定キャンペーン~
いつもの整体のお時間の中で、その日のお身体に合わせてコースをチョイス。
何を選ぶかは、その時のあなた次第。
まだまだ寒暖差が激しく体調を崩しやすいこの季節。
あなたが 「今」 気になっている個所が少しでも楽になり、快適にお過ごしいただけますように。

◎お時間のない方、部分的なお疲れが気になる方に…
整体45分+コースチョイス15分 合計60分 5,200円

◎ゆったりと全身をほぐしつつ、さらに+αで気になる箇所を集中ケアしたい方に…
整体75分+コースチョイス15分 合計90分 7,800円

コースは下記の3種類からお選び下さい。

1.頭ほぐし…眼・頭のお疲れを癒したいとき(花粉症の方にもおススメです)

頭全体・目周り・顎周りをほぐします

頭ほぐしwarm

 

2.リフレクソロジー(足裏のみ)…末端から身体を温めたいとき

オーガニックホホバオイルを使用して足裏の反射区を刺激します

リフレクソロジー

 

3.腸もみセラピー…胃腸を元気にしたいとき

胃や腸・お腹全体へゆっくりと圧をかけて緊張をほぐします

腸もみセラピー

期間中お1人様何度でもご利用可能ですので、この機会に、今まで受けた事のないメニューを体験してみるのもお勧めです♪

こちらのキャンペーンは3月の平日のみのサービスとなっております。土日祝はご利用いただけません。
※他の割引との併用はいたしかねます。

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オーガニック整体院 築地入船店
中央区入船3-3-7 弥栄ビル2階
TEL 03-6280-4995
営業時間:11:30~22:00(最終受付21:00)
3月の休業日:3月16日(金)

【肩もみ館 神戸三宮店】足裏を感じてみましょう。


オーガニック整体院 肩もみ館 神戸三宮店 です。

 

今日の神戸は風が少しひんやりと肌寒く感じられます。

けれど陽射は明るく暖かな春の陽射しです。

三宮の駅から臨む六甲の山々も柔らかな新緑を感じる色に少しずつ変わってきています。

都会に暮らしていても、少し目を向けると大地の芽吹きがそこここに感じられますね。

私たちの身体も自然の一部、春になるとゆるんできて、冬の間に溜まってしまったものや、

縮こまって凝り固まっていた筋肉も、雪解けのようにゆるんで動きだしてきます。

 

 

それが様々な不調となってでている方もいらっしゃるかもしれません。

どんどん身体を刷新してゆく意識で、デトックスを心がけるとよいですね。

 

そんな、日々変化する身体の中でも、今日は特に足裏に意識を向けてみましょう。

足は、いつも身体を支えてくれています。普通に立つだけでも全体重が乗っていますし、

ジャンプしたりすると、身体の何十倍もの重みがかかったりします。

 

 

そんな要になる足裏、けれど現代人はあまり意識してケアする機会が少ないのでは

ないでしょうか。

 

 

足の裏にはたくさんの身体に関するツボや反射区があると言われています。

腰のゆがみなども足裏にあらわれたりします。

知識を詳しく知らなくても、誰でも気軽にできる足裏リラックスセルフケアをご紹介します。

朝起きた時でも、夜入浴後のリラックスタイムでも構いません。

 

 

胡坐で無理なく座って、足の裏を親指でまんべんなくふれてゆきます。片足ずつ。

軽く押しながら、ご自分の足と対話するような感覚です。

 

 

呼吸はおなかから深呼吸。

 

 

いつもよりゆっくりたくさん吐いてゆきます。たくさん吐くと、よりたくさん吸い込めます。

どこが固いか、冷たくなっているか、疲れた感じか・・・

ご自分の内なる身体感覚と向き合いながら、いつも大地を踏みしめて支えてくれている

足に感謝の気持ちとともにねぎらいながらやさしくゆっくりふれてゆきます。

 

 

そして、特にパソコンやスマホなどで目が疲れている方は親指の付け根をよくほぐします。

足指の間に手の指をかませて、開くようにゆっくり回したり。足首も可動域いっぱい大きく

いろんな方向に動かします。縮こまって固まっていたところをばらばらにするように。

そのままふくらはぎを親指と残りの4指ではさむようにして、じわーっとほぐします。

 

片足をほぐした後に、両足を感じてみて、その違いを楽しんでみてください。

足の長さが変わっていたり、血が通っているように感じられたり・・・

そして、もう片方の足も同じように行ってゆきます。

10分もあればできますので、ご自身の足裏と向き合う時間、作ってみてくださいね。

 

 

足裏がここちよくほぐれると、つながっている腰もゆるみやすくなります。

春の大地の芽吹きのエネルギーもしっかり身体に充電できますよ。

 

 

日々のセルフケアも大切ですが、お疲れが溜まり過ぎた時には、セラピストの手を

借りることも大事ですので、そんな時にはぜひ当店の施術をお受けくださいね。

 

 

オーガニック整体院 肩もみ館 神戸三宮店

田中 朋子

■神戸三宮店 住所 〒651-0085 兵庫県神戸市中央区八幡通4-1-17 三宮稲垣ビル2階

■TEL 078-272-3456

■営業時間:11:00~22:00

■定休日:日曜日

■E-mail:sannomiya@organic-seitai.jp