【肩甲骨からあなたの健康を】

こんにちは。オーガニック整体院　東銀座店です。

10月も半分が過ぎました。ここ最近は肌寒くなってきましたが、体調は崩されてませんか？体温が一度下がるだけで免疫力が30%下がるといわれているように、まずは「身体を冷やさないこと」がとても重要になります。

冷たいものを控える、温かい飲み物を飲む、厚着をするなどしてなるべく身体を冷やさないように心がけていきたいものです。

東銀座店より、今月の特別営業日のお知らせです。

通常、日曜日は定休日とさせていただいておりますが、今月23日(日)、30日(日)の日曜日は特別に営業させていただきます。

日曜日しか時間がとれない、何度か電話したが休みだった、というようなお客様も今月はぜひこの機会をご活用ください。

好評いただいている「肩甲骨はがし」コース初回限定キャンペーンも実施中です。
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オーガニック整体院　東銀座店
肩甲骨はがし
[ORGANIC　SEITAI　HIGASHI-GINZA]

http://www.organic-seitai.jp/higashiginza

〒104-0045
中央区築地4-3-4　リッツ銀座7階
TEL　03-6303-8601
営業時間：11:00～21:00（最終受付20:00）
火曜日・第3水曜日：12:30～21:00（最終受付20:00）
定休日：日曜日

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【肩甲骨からあなたの健康を】
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リニューアルコース④

「眼精疲労リフレッシュ」コース

目がかすむ、頭が痛い、スッキリしない、デスクワークによる眼の疲れを感じる方にオススメのコースです。

■料金

40分　4,000円
60分　5,700円
90分　8,300円
120分　12,400円

※延長10分　1,000円

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疲れには、肉体的な消耗や摩耗による疲労蓄積と嫌なことを続けていたり、ストレスを感じ精神的な疲れを感じる疲労感があるという認識をもっております。

例えば、好きなことをやっているときには実際には、肉体には負担があるのに疲れが感じられない。逆に嫌いなことや苦手なことをやり続けているときには、何もしていないはずなのにやたらと疲れを感じる。

こんなご経験はありませんか？

現代は、ONとOFFの切り替えが非常に難しくなっているように感じます。

お客様のお身体を施術させていただくとてもよくわかりますが、頭部をほぐしたりゆるめることで、身体が楽になり、痛みや違和感、不調が解消されたというお客様がとても多くいらっしゃいます。

これは、大きくみて肉体疲労よりも疲労感が現在の症状、状態をつくり上げていたということが言えると思います。

ほぐしてもらっているのに全然状態が変わらない、睡眠の質が下がっている、寝ても回復しない、こんな方は、疲労だけではなく、疲労感なのではないか？ということにも視野を向けてみてください。

これは私たち自身も体験していることですので、頭部の施術の良さをオススメしたいと思います。

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オーガニック整体院　東銀座店
肩甲骨はがし
[ORGANIC　SEITAI　HIGASHI-GINZA]

http://www.organic-seitai.jp/higashiginza

〒104-0045
中央区築地4-3-4　リッツ銀座7階
TEL　03-6303-8601
営業時間：11:00～21:00（最終受付20:00）
火曜日・第3水曜日：12:30～21:00（最終受付20:00）
定休日：日曜日

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【肩甲骨からあなたの健康を】
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こんにちは。オーガニック整体院　東銀座店です。

「肩甲骨はがし」コースキャンペーン、大好評につき期間を延長いたしております。

未体験の方は、ぜひ一度お試しください。

先日より動画にて「肩甲骨はがし」コースの内容を公開しておりますが、
肩甲骨の動きについて詳しくご紹介していきたいと思います。

みなさまはご存じでしたでしょうか。
肩甲骨には、6種類の動きがあります。

「挙上」「下制」「内転」「外転」「上方回旋」「下方回旋」と3対6種類になります。

■通常時

通常時の状態を基に、下記のように動いていきます。

■挙上

■下制

■内転

■外転

■上方回旋

■下方回旋

この6種類の動きがバランスよく行われることで、上半身の姿勢や腕の動きの支えています。

次回からは、一つ一つの動きについてご紹介していきます。

【肩甲骨からあなたの健康を】
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こんにちは。オーガニック整体院　東銀座店です。

本日は、「肩甲骨はがし」コースの横向きの施術の様子です。

こちらの動画では、肩甲骨をゆらしながら優しく動かしていくことで筋肉の柔軟性をつけ可動域を拡げていっているところです。

肩甲骨には6種類の動きがありますが、そのうちの4つの動きをつなげております。

この4つの動きを確認することで、どの動きが苦手で、またその動きがスムーズにいかない要因となっている筋肉や骨格の状態を把握し、動きの妨げとなっている筋肉をゆるめていきます。

動きがスムーズになり可動域が拡がっていく＝筋肉の硬い部分が柔らかくなる＝滞っていた血流が促進される＝代謝が上がり、循環機能が高まることが期待されることで自然治癒力の回復のサポートとなる

というように、肩甲骨が楽にバランスよく各方向に動く状態を目標に施術することで、お客様のお悩みのサポートが出来ればと思っております。

また、この「肩甲骨はがし」コースのメリットとしては、

・施術者の力を借りることでよりリラックスし、筋肉がゆるむ状態をつくりやすい。
・6種類の動きで苦手な動きを確認できる。
・自分では、出来ないストレッチが出来る。

などが挙げられます。

まずは、何よりも「気持ちいい」「身体が軽い」「楽になった」など体感していただくことが大事だと思います。

ご興味をもたれた方は、ぜひお試しください。

今月31日(月)までキャンペーン中です。

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オーガニック整体院　東銀座店
肩甲骨はがし
[ORGANIC　SEITAI　HIGASHI-GINZA]

http://www.organic-seitai.jp/higashiginza

〒104-0045
中央区築地4-3-4　リッツ銀座7階
TEL　03-6303-8601
営業時間：11:00～21:00（最終受付20:00）
火曜日・第3水曜日：12:30～21:00（最終受付20:00）
定休日：日曜日

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本日は、オーガニック整体院　東銀座店でお出ししているハーブティーから、ペパーミントティーの効能についてご紹介していきたいと思います。

【Peppermint ＊ペパーミント＊】

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ミントはシソ科のハッカ属という種類に属する植物の総称で色々な種類がありますが、その中でもペパーミントは、飲みやすくハーブティーとして重宝されており、薬効の強いハーブです。

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＊効能１＊　≪リフレッシュ効果≫

スーッとする清涼感・爽快感のある香りが特徴的。鎮静作用に優れているため、神経疲労の回復、うつ状態の緩和など効果があり、イライラや不安感で心が乱されている時に、心を落ち着かせリフレッシュさせてくれる効果があります。眠気を覚ましたいときや集中力を高めたいときに飲むのも効果的です。

＊効能２＊　≪整腸作用で腸美人≫

胃を刺激して腸内のガスを減らすと言われています。消化促進に強い効果があり、食べ過ぎ、消化不良による胸焼けや吐き気の改善、胃痛腹痛を抑えます。胃腸の調子が悪い時や、脂分の多い食事の後にもお勧めです。

＊効能３＊　≪風邪・花粉症対策≫

殺菌作用・坑ウイルス・発汗作用があり、風邪や花粉症での鼻づまりやせきの症状を緩和してくれるとされています。また、偏頭痛や乗り物酔いにも効果的です。

ふだんあまり水分を摂らないお客様にも、「体に良いオーガニックハーブティーですので試しに飲んでみてはいかがですか？」とオススメしたところ、「おいしい！」とご好評をいただき、それ以降毎回術後にハーブティーを飲んで行っていただいてます。

日替わりですので、毎回何が出るかはわかりませんが、術後のハーブティーもお楽しみの1つとしてご来店いただければうれしく思います。