【麴町店】第3回 teateセラピー ワークショップ


 

みなさんに一度は体験して頂いているteateセラピー。
そっと優しく触れられているだけなのに、施術後はすっきりだけどフワフワなあの感じ、不思議ですよね。

前回のワークショップでは、講義を中心にteateセラピーの考え方をお伝えし、
その後実技でご自分や参加者様同士でteateをしていきました。

ワークショップ後も、たくさんの質問が飛び交うなど、活気のある場となり大変ご好評頂きました。
前回の様子はこちら

皆さんより頂いた感想です。

「体の変化を実感できました。思っていたより簡単な方法でわかりやすかったので、
もっと実践していきたいと思います。指の痛みがひいてびっくりしました。」

「治してあげようと触るより、自然なタッチの方が心地よいところが面白かった。」

「teateの考え方、治癒と治療の違いがわかって面白かった。」

「セルフメンテナンスの方法もわかりましたので、自分の身体でやってみたいと思います。」

「『ニュートラルにやる』という意識が良いなと思いました。もっとteateを他の人にやりたいと思いました。」

そして、今までで一番多かった感想は、「もっと触らせてほしい。実践会してほしい。」とのお声でしたので、
今回は、皆さんからのご要望にお応えして、実践編を行っていきます。

どうぞ、思う存分teateの手で触って頂いて、ご自身やお隣の方をゆるめてあげてください。
ワークショップの中で、施術も受けられるような一石二鳥のお時間になると思います。 お楽しみに。

【内容】 
 「teateの手でさわってみよう」~実践編~

【開催日時】 
 2013年3月31日(日)18:00~20:00 *17:45ドアオープン

【場所】 
 オーガニック整体院 麹町店

【定員】 
 10名(先着予約順)

【料金】 
 3,500円(税込) 当日、受付にてお支払いください。

【お持ち物など】 
 動きやすい服装でお越し頂くか、ご持参ください。お着替えする場所もご用意しております。

【参加条件】 
 teateセラピーを1回以上受けたことのある方 
 *まだ条件に達してない方は当日までにお受けください。
 *ワークショップに参加申込みされる方はteateセラピーが20%引きとなります(麹町店のみ)。
 ご予約の際に、お伝えください。

【今後のワークショップの開催日時】
 2013年4月28日(日)18:30~20:00
 「入門編」
 
 2013年6月2日(日)18:00~20:00
 「第60回 伝説の治療家フルフォード博士著『いのちの輝き』勉強会」

  *前回のワークショップに参加された方に配布したものと日時が変更になっております。お気をつけください。
  *複数会併せての予約申込みも可能です。

【ご予約・お問い合わせ】 
オーガニック整体院 麹町店
E-mai:kojimachi@organic-seitai.jp
TEL:03-6380-9934

 

【肩もみ館 神戸三宮店】辛い肩・首コリには○○筋


オーガニック整体院 肩もみ館 神戸三宮店です。

辛い肩コリや首の張りで、肩、首周りの筋肉をほぐしても気持ち良いのはその場だけ。。。

次の日もしくは数日たつと、また同じ症状ということはありませんか?

 

その原因は首にあるインナーマッスルと言われている「頚長筋」かもしれません。

 

インナーマッスルとは身体の奥にある筋肉で、「深層筋」とも呼ばれています。
このインナーマッスルは骨格や姿勢・バランスを安定させるための筋肉です。

アウターマッスルという表層の筋肉は体を動かす時の筋肉になります。
そして、マッサージやリラクゼーションサロンでほぐされる筋肉のほとんどがアウターマッスルではないでしょうか。

アウターマッスルだけをほぐしてもらっても、もちろん気持ち良いです。

しかし、慢性的な首・肩こりでは、首にあるインナーマッスルの「頚長筋」が固くなっている方が多いですので、表層の筋肉をほぐしても、コリやすい原因の解決にはなりません。

本来、首を安定させるための「頚長筋」が固くなって十分な働きをしないと、、、

肩や首を動かす表層のアウターマッスルが「動かす役割」に加え「安定させる役割」も補おうとし、働きすぎてしまいます。その結果、肩、首周りの表の筋肉が凝り固まってしまうことが非常に多いです。

そのため、表層の筋肉に加え「頚長筋」などのインナーマッスルもほぐしてあげることで、全体の筋肉がゆるみやすくなります。
他のマッサージ店や整体院ではほとんどほぐさないところですので、初めてご来店頂いたお客様には「不思議な感じです」や「こんなところをほぐされるのは初めてです」とのお話を良く頂きます。

「気持ち良さ」に加え「コリ」や「張り」の原因まで「もみほぐされる」感覚をオーガニック整体院 肩もみ館で体験されてみてはいかがでしょうか?

オーガニック整体院 肩もみ館 神戸三宮店

■神戸三宮店 住所 〒651-0085 兵庫県神戸市中央区八幡通4-1-17 三宮稲垣ビル2階

■TEL 078-272-3456

■営業時間:11:00~22:00

■定休日:日曜日

■E-mail:sannomiya@organic-seitai.jp

【肩もみ館 神戸三宮店】身体を感じてみましょう 


桜の開花宣言とともに気候もあたたかくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

春がすぐそこまでやってきているのを感じます。

 

さて最近よく施術後にお客様からいただく質問がございます。

それは「日々の生活で出来ることはありますか?」というものです。

そういった場合、体操などをお伝えすることもあるのですが、それ以外にも効果的な方法がございます。

 

それは自分の身体を感じてみることです。

 

毎日忙しく過ごしていると自分の身体のどの部分が凝っているのか、

どの部分に力が入っていてどの部分は力が抜けているのか自覚することが難しいと思います。

 

それは生活の中で自分の身体を感じてみることが少ないからです。

身体に疲れが溜まる前に自分の身体を感じることが出来ないと、疲れが溜まることに無感覚になります。

結果的にそれがコリになってきます。

 

まずはお仕事や家事の合間などに自分の身体をふと感じてみて下さい。

ぼんやりと心をゆるめてゆったり呼吸しながら自分の身体を眺めていく感じです。

身体のどの部分が凝っているのか、よく疲れが溜まっている個所はないか、なんとなく感じてみるだけで充分です。

 

人間の心身には意識を向けるだけでその部分を改善する機能があると言われています。

このように習慣づけていくと身体のどの部分が疲れやすいのか自覚できるようになってきます。

それがわかると疲れがコリや痛みになる前に、自分で無意識のうちに対処するようになってくるので、

自分が知らないうちに身体の疲れが溜まりにくくなります。

 

例えば、長時間座っているときに少し時間をとって自分の身体を伸ばしたりするようになります。

 

こういった習慣づけがより快適な身体になっていくための大事な一歩となります。

 

その上でもみほぐしなどを受けて頂くとよりお身体がほぐれやすくなり深いところのコリも取れるようになってきます。

 

ぜひ意識してみて下さい。

 

いつも最後までお読みいただきありがとうございます。

 

オーガニック整体院 肩もみ館 神戸三宮店

森田 操

 

■神戸三宮店 住所 〒651-0085 兵庫県神戸市中央区八幡通4-1-17 三宮稲垣ビル2階

■TEL 078-272-3456

■営業時間:11:00~22:00

■定休日:日曜日

■E-mail:sannomiya@organic-seitai.jp

【ワークショップの様子】 第2回 もみほぐしメソッドワークショップ(うつ伏せ編)


3月21日(木) に ~[東京]第2回 もみほぐしメソッドワークショップ(うつ伏せ編)~が行われました。

開催場所:オーガニック整体院 肩もみ館 中延店

今回のワークショップは、満員でした。

今回は、もみほぐしの基本となるうつ伏せでの施術。
全身しっかりとお伝えして行きました。
背中の筋肉は、大きい筋肉がたくさんあるので、しっかり圧を入れられる事と
ひびくポイントをしっかりとらえる事が大事です。
そうでないと、なんとなく物足りないまま終わってしまいます。

肩・肩甲骨周り、腰、臀部、下半身などのひびくポイント、
そして押されて気持ちいポイントなどを丁寧にお伝えしました。

全体の流れ(フロー)に沿って説明したので、順番とポイントと覚えるのが大変だったと思いますが、
みなさん熱心に取り組んでいました。
繰り返し練習すると体の背面全体をしっかりほぐせるようになるのでたくさん
練習していただけたらと思います。

 

次回は、肩もみ館の施術の極意、横向きでのテクニック。

残席わずかです。
ご興味のある方は、ぜひお早めにお申し込みください。

お申込みはこちらから↓
http://shop.utlr.me/

 

<おまけ>

参加者のみなさんの靴達です。
なんとなく面白かったので。

【肩もみ館 神戸三宮店】春の野草の食用効果


オーガニック整体院 肩もみ館 神戸三宮店をご愛顧頂きまして、誠にありがとうございます。

 

3月20日は春分の日ですね。

この日を境に季節はもう冬に戻ることはないと言われています。

そこここに新緑が芽吹き、花々が咲きほころび、一気に春めいてきましたね。

桜の開花便りも聞かれるようになりました。

 

飯乏ふと我が来しかども 春の野に 菫摘みつつ時を経にけり ~良寛~

 

昔から日本では、春になると野山で山菜を摘み、食す習わしがあります。

では、春先の野草にはどのような効果があるのでしょうか。

うど・せり・ふきのとう・たんぽぽ・こごめ・よもぎ・つくし・なのはな・ぜんまい・・

 

春の野草は、ビタミン、ミネラルのほか、豊富な酵素を含んでいます。

野草の酵素は、冬の間に溜め込んだ老廃物を体外に排出し、脂肪を分解してくれます。

また、抗酸化、代謝・免疫アップ、老化防止・疲労除去・ガン予防にも効果があります。

さらには、野草の苦み成分であるタンニン・フラボノイドには、老化物質である活性酵素を

消去する働きがあります。

 

野草のおすすめの食べ方は、そのまま天ぷらに、また塩水でゆでて、水にしばらくさらして

あく抜きをした後、ゴマ油やバターで炒めたり、、ゴマ、みそ、しょうゆなどで和え物にしても

よく合います。

 

都会で暮らしていると、野草と言われても簡単に手に入らないかもしれません。

そんな時、おすすめの野草はよもぎです。

よもぎは野草の中でも特に豊富な酵素を含み、血液を浄化する作用があります。

よもぎが手に入らなくても、よもぎの葉を練りこんだ草餅などの和菓子などをお

やつに選ぶと良いですね。

 

春の野山の息吹を身体に取り込むことで、新しい季節を軽やかに、元気いっぱい迎える

準備をしてみてはいかがでしょうか。

 

オーガニック整体院 肩もみ館 神戸三宮店

田中 朋子