【麴町店ワークショップの様子】6月2日(日)「第60回 いのちの輝き勉強会」


【ワークショップの様子】
麹町店 笠原です。
6月2日(日)に「第60回 いのちの輝き勉強会」が行われました。

開催場所:オーガニック整体院 麹町店
講師:有本匡男

teateセラピーのもととなる伝説の施術家フルフォード博士の本「いのちの輝き」の勉強会です。

5年間、60回続いています。
私もセラピストになる前に、この勉強会に参加しました。
全て理解しきれなかったけれども、自分の知らなかった目に見えない真理みたいなものをお話ししてもらった喜びで新鮮な気持ちになったことを思い出しました。
ゆっくりでもこんな風にひとりづつの心に伝わっていく活動は大切ですよね。

この本はフルフォード博士が長年に渡る自分の施術について書いたものです。
フルフォード博士の考え方、自然、宇宙、人間などすべてに通づる真理についてとてもわかりやすく書かれています。
あまりに易しい言葉で書いてあるので、読みものとして一気に読めてしまいます。
なのですが、そこがまた難しいところ。頭でなんとなく読めてるけど、理解しきれてないような…そんな気持ちにもなります。

参加者の皆さんもそれは同様だったようで、今回の勉強会で有本先生の深い視点からの説明を聞き、腑に落ちた点がたくさんあったようです。

・とても深い話で新たな発見がありました。腑に落ちた部分とまだわからない部分がありますが、もう一度今日の内容をふまえて本を読み返してみたいと思います。(三井裕美様 会社員・ヨガインストラクター)
・知っているようで知らない 私達のいのちというもの。科学的なエネルギーと関連付けてのお話が興味深くひきこまれてゆき、あっという間の2時間でした。
・「いのちの輝き」を読んでぼんやりとしていた部分をわかりやすく理解することが出来た。生命場の話が奥が深くて面白かった。もう一度読んでみたいと思った。(F・C)

何度読んでもその度に気づきが得られる良書です。
読んでない方はぜひ。

本を読んだだけでは物足りない、深く知りたい方は、勉強会や入門編へ。
身体で知りたい方は、30日に開催する実践編へどうぞ。

「teateの手でさわってみよう」~実践編~
日時:2013年6月30日(日)18:00~20:00
料金:3,500円(税込)
定員:10名(先着予約順)
内容:teateの手で触ってみよう。入門編で学んだteateの手を使ってみましょう。

お申込み、お問合せはこちらから↓
オーガニック整体院 麹町店
TEL:03-6380-9934
E-mail:kojimachi@organic-seitai.jp

【ワークショップの様子】第5回ホリスティック医学ゼミ


5月24日(金) に第5回ホリスティック医学ゼミが行われました。

開催場所:ヨヨギラウンジ  
講師:降矢英成(NPO法人日本ホリスティック医学協会副会長) 

『脳からストレスを消す技術~セロトニンと涙が人生を変える』有田秀穂著
をテーマにした連続講座、第2回目ということで今回は実践編

・ストレスを受け流す体質をつくるには?
・溜まってしまったストレスを一気に解消するには?

に関係するセロトニン神経を活性化する具体的な方法を教えていただきました。

初めにセロトニン神経の機能の紹介でしたが、
よく言われる精神的な効果以外に、良い姿勢の維持に関係する
肉体的効果もあるということで皆さん驚かれていました。

そして、受け流せる体質づくりということで、
セロトニントレーニング紹介では、セロトニン神経を鍛える~構造を変えていくために
「朝の光にあたる、リズム運動をする」について具体的な方法を紹介いただきましたが、
だいたい続けて「3ヶ月」・「6ヶ月」で良い状態になるというお話でした。

継続は力なりという事ですね。

また、トレーニング開始当初は必ず少し調子が悪くなるというのも、鍛えるという
表現どおりだなと感じました。

次に、溜まったストレス解消については涙を流すことが良いとのことでした。
しかも号泣とのこと。

日本人には苦手な人も多いかもしれませんね。

また、涙の質や泣き方のコツもご紹介いただきました。
泣き方次第では逆にストレスが溜まってしまうというお話は興味深かったです。

今回は円卓で行われたディスカッションでは、もろもろの実践方法に関して

「やはり涙がむずかしい、、、でも週末号泣を試してみる」、という感想や、
「会社に行くのに2駅早めに降りて歩こう」、「朝、犬の散歩で一石二鳥」等、
実践に向けて、積極的に意見を交換していました。

次回(第6回)は自律神経をテーマに自律神経研究の第一人者、小林弘幸教授の
「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」をテーマ本にとりあげます。

その次(第7回)は自律神経計測も行う予定です。

ご興味ある方はぜひ参加ください。

お申し込みはこちら↓

6/21(金)19:15~21:15
「第6回ホリスティック医学ゼミ/~健康の最大の鍵“自律神経”を学ぶ~」
http://shop.utlr.me/?pid=59686839

【ワークショップの様子】4月28(日)第4回teateセラピーワークショップ〜入門編


4月28(日)第4回teateセラピーワークショップ〜入門編が開催されました。

開催場所:オーガニック整体院麴町店

今回で3回目となる入門編は満員御礼。
何名かリピーターの方もいらっしゃいました。
講義はわかりやすく、難しい言葉は出てこないのですが、
teateセラピーの視点からみた人間のカラダは、奥深いので毎回新しい発見があるのだそうです。

講師は、麹町店院長でteateセラピスト有本匡男先生。

「声を聞くだけで癒される」と毎回アンケートに書かれる穏やかな話口調で、少し固かった会場の雰囲気がすぐに柔らかくなります。

まず最初にペアワークで、teateをする、触る、ことの効果を感じてもらい、そして「なぜ、触るだけでこんなにも変化があったのか、teateセラピーとは何か」と講義へ入っていきました。

teateセラピーの原点となる、伝説の治療家ロバート・C・フルフォード博士著「いのちの輝き」を読み合わせながら、自然治癒力とは何かなど、teateセラピーの基本的な考え方について理解を深めて、実践へと進みます。

まずは、teateをする上で大切なteateの手をつくり、その後お互いをteate。

触る意識を変えるだけで、タッチが変わることを皆さんとても驚いていて、今回のアンケートでもたくさんの感想を頂きました。

「パ で触ることの意味を知ることができてよかった。」
「ギュ と パの概念が目からウロコ。」
「コントロールしないということの大切さを知りました。」

などなど。
「ギュとパって何?」
とご興味持たれた方は、ぜひ今後のワークショップにご参加ください。
「目からウロコ」の体験をして頂けると思います。(麴町店 笠原)

今後のteateセラピーワークショップのスケジュール

「第60回伝説の治療家フルフォード博士著『いのちの輝き』勉強会」
日時:6/2(日)18:00〜20:00
定員:10名(先着予約順)
料金:ドネーション
内容:teateセラピーのもととなる伝説の施術家であり、異端の医師であるフルフォード博士の唯一の著書『いのちの輝き』をteateセラピスト有本匡男が易しく紐解きます。

「teateの手でさわってみよう!〜実践編〜」
日時:6/30(日)18:00〜20:00
料金:3,500円(税込)
定員:10名(先着予約順)
内容:teateの手で触ってみよう。入門編で学んだteateの手を使ってみましょう。

お申込み、お問合せはこちらから↓
オーガニック整体院 麹町店
TEL:03-6380-9934
E-mail:kojimachi@organic-seitai.jp

【ワークショップの様子】 ~降矢先生と行く都会の森~森林療法体験ワークショップ&レクチャー


4月27日(土)に~降矢先生と行く都会の森~森林療法体験ワークショップ&レクチャーが開催されました。

開催場所:明治神宮、ヨヨギラウンジ
講師:降矢英成(NPO法人日本ホリスティック医学協会副会長)

今回初めて開催されたワークショップでした。

皆さん森林療法に興味はありながらも、遠方に行くのは難しかったこともあり、都内で楽しめるということで参加された方が多かったようです。

今回の場所は、明治神宮。
土曜ということもあり参道には人も多かったのですが、少し離れると静かな森林に囲まれます。

森林に入ると降矢先生より、意識を研ぎ澄ませる方法を教えて頂くなど、
その後も降矢先生の幅広く豊富な知識を元に、葉や樹皮から木々を見分けたりしながら、40分ほど歩きました。
個人で行くとただ自然を散策するだけになりがちですが、皆さん新しい楽しみ方を知ることができたようです。

後半のレクチャーでは、場所を代々木ラウンジに移し、森林療法効果で会場はリラックスした雰囲気。

「都会の森の中でこんなにリラックス、リフレッシュできると思わなかった。」
「よく眠れそう。目が覚め、活性化された感じ。」
「五感をフルに使うことができた。」
「パークヨガをする予定なのでよいヒントになった。」
「今後も少しづつ森林療法を生活に取り入れたい。」

などの感想や、今後森林療法を生活に取り入れるための積極的な質問が多数がでてていました。

今回は、アンダーライトヨガスクールでも活躍中のヨガインストラクター合津先生も参加され、感想を頂きました。

「森林療法体験、明治神宮に参加しました。木々や葉っぱを見ては、手に取り、そして香りをかいで、と降矢先生の楽しいガイドと共に歩いていきました。後半につれ徐々に目が森林に慣れ始めてくると、今まで見ていた明治神宮内は、ぱぁと視界が広がるようで、様々な森林の個性を感じ、発見することができました。クラス後もリラックス感は続き、内側からのリフレッシュを感じます。先生のお話がとても面白く、遠くに行かずとも関東近郊で森林を楽しみ、自分を癒すコツを教わることができ、とても充実した一日でした。これから森林での楽しみ方が変わると思います。」

また、皆様からのアンケートで多かったのは、
「降矢先生の声や、お話しに非常に癒されました。」という感想。
森林に親しんでほしいという先生のお考えから、笑いをまじえながらお話ししてくださったので
「療法」といっても難しく構えずに身近に感じて頂けたようです。

降矢先生のお話が聞ける今後の講座は、
5/24(金)19:15~21:15 開催の
「第5回ホリスティック医学ゼミ/~なぜセロトニンと涙が人生を変えるのか~」
http://shop.utlr.me/?pid=56686988
となります。ぜひご参加ください。

【ワークショップの様子】4月19日(金) 第4回ホリスティック医学ゼミ


【ワークショップの様子】
4月19日(金) に第4回ホリスティック医学ゼミが行われました。

開催場所:ヨヨギラウンジ  
講師:降矢英成(NPO法人日本ホリスティック医学協会副会長) 

今回のゼミは、
『脳からストレスを消す技術~セロトニンと涙が人生を変える』有田秀穂著
を題材に行われました。

全2回のうちの1回目ということで、
「ストレスとは?」という所から、話が進んで行きました。

ストレスに対するイメージは、
どうしても負のイメージがあるので、ストレスに打ち勝とう、負けないようにしようと
ついつい思いがちですが、ストレスに勝とうとするのではなく上手にコントロールことが大事だという説明に
自分なりのストレスのイメージを発表した受講生の方々も、なるほどという顔をされていました。

こころのストレスは、脳が感じているもので「脳ストレス」と言われるそうですが、
人間には、脳ストレスをコントロールする機能があり、
この機能がうまく働かない人が増えているそうです。

・ストレスを受け流す体質をつくるには?
・溜まってしまったストレスを一気に解消するには?

は、次回の内容という事で、今回はそのメカニズム的な事の説明をしてくださいました。

脳の前頭前野という部分が大きく関与しているということ、
人間らしさは、【学習脳】、【仕事脳】、【共感脳】の3つの脳で構成されている事など、
講義では、専門用語もたびたび出て来ましたが、降矢先生が楽しく、面白く、そして
分かりやすく説明してくださるので、なるほどと思います。

空気を読めない人、いじめをする子供、感情をコントロールできない大人など
脳の前頭前野が、うまく働いていないことが原因だったりするそうですが、
この辺は、心療内科医である降矢先生の真骨頂ですね。
さすがに説明が上手です。

そして、ドーパミン神経やノルアドレナリン神経の過興奮を抑え、脳全体のバランスを整えてくれる
脳の指揮者である「セロトニン神経」の役割がとても重要なのだそうです。

ゼミの中では、降矢先生の講義だけではなく、4人1組になって講義内容について意見交換をしたり
と自由に意見を言い合う時間もあり、美味しいスムージーを飲みながら有意義な時間を過ごして
いただけたようです。

次回は、具体的にどうすればいいのか、セロトニン神経を活性化する、復活させる知恵をいろいろ
教えていただけるそうです。

今回参加出来なかった方でもご参加いただけます。

ぜひ、5/24(金)19:15~21:15 開催の
「第5回ホリスティック医学ゼミ/~なぜセロトニンと涙が人生を変えるのか~」
http://shop.utlr.me/?pid=56686988
にご参加ください。

降矢先生がオススメする森林療法体験を学ぶワークショップも開催
4/27(土)~降矢先生と行く都会の森~ 森林療法体験ワークショップ&レクチャー
http://shop.utlr.me/?pid=56116958