【肩もみ館 神戸三宮店】 朝ヨガクラス開講中


先週あたりから全国各地で桜の開花宣言が聞こえてきております。

ここ神戸でも、いよいよこの週末から桜が満開になるようです。

お花見に行かれた方も多いことでしょう。 春本番を迎えて心も明るくなってきますね。

 

オーガニック整体院肩もみ館 神戸三宮店では、 初心者の方向けの朝ヨガクラスを開講しています。

春の到来に合わせて新しいことはじめてみませんか。

 

【オーガニック整体院 神戸三宮店 朝ヨガクラス】

≪対象者≫   ヨガ初心者の方

≪開催日時≫ 毎週火曜日(祝日を除く) 9:00~10:00

≪料金≫    初回 1,000円/  通常 1,500円 特典

初回参加していただいた方には、全メニュー(60分コース)の¥1,000割引券がつきます。

≪その他≫  動きやすい服装、ヨガマットかバスタオルなど下に敷くものをお持ちください。

レッスン後にハーブティーをお出ししますので、ゆっくりして頂くこともできます(※朝食持ち込み可)。

≪受付≫   開始時間の20分前にはご入店いただけます。 ご予約不要。直接お越しください。(通常先着順となりますが、ご予約も承ります。)

 

オーガニック整体院 肩もみ館 神戸三宮店

■神戸三宮店 住所 〒651-0085 兵庫県神戸市中央区八幡通4-1-17 三宮稲垣ビル2階

■TEL 078-272-3456

■営業時間:11:00~22:00

■定休日:日曜日

■E-mail:sannomiya@organic-seitai.jp

【麹町店】朝ヨガもやっています。


~一日を有意義にスタートさせましょう!~
オーガニック整体院 麹町店では月・木曜日の早朝より初心者向けのゆったりした
ヨガのクラスを行っています。

 

 

 

 

 

 

・ 整体で整えた身体を長持ちさせたい方。 ・ 自分の力で体調を整えたい方。

・ 頭をすっきりリフレッシュしたい方。 ・ 集中力を高め仕事の効率を上げたい方。

・ ストレス解消したい方。 ・ 朝から代謝を上げ、ダイエットしたい方。

・ 皇居ラン二ングのウォーミングアップ・クールダウンをしたい方

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【通常クラス】「朝ののんびりゆったりヨガ」

2016年10月をもちまして、こちらのクラスは終了となりました。

参加してくださった方、4年間ありがとうございました。

体の強張りをとるように、肩・首・胴周りをほぐすことから始まり、呼吸と共にゆったり動きながら、簡単なポーズを行い、呼吸を整え、瞑想的な状態を作り出していきます。クラス最後の亡骸(なきがら)のアーサナでは、じっくりボディスキャンをして体を緩めていきます。体力のない方にもおすすめのクラスです。(初心者向け)

担当 杉田宗一郎 オーガニック整体院東銀座店勤務

綿本彰先生指導全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者トレーニング200時間修了 

『ランナーのための整体』を担当 コース詳細→http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/2014/04/10/