【麹町店】岩盤浴のような温かさ ~新メニュー”ロミロミ&ホットストーン”


 

カラダの芯まであたためる「ロミロミ&ホットストーン」をご存知ですか?

「まるで岩盤浴に入ったみたいにぽかぽかになる」

とお試し頂いたお客様、スタッフにすでに大人気。

ホットストーンは、本場ハワイでロミロミマッサージ(オイルトリートメント)の中で必ず使われるほどメジャーなものです。

 

【 ロミロミマッサージって? 】

Plumeria

” ロミロミ ”とは「揉む」「手から伝わる愛情」という意味があります。
手の平や指だけでなく、腕や肘を使うことでしっかりとした心地よい圧をかけ、深部の筋肉までアプローチします。

【 痛くないの? 】

呼吸のリズムに合わせた波のようなストロークのため、痛みや揉み返しなどはありません。
優しく、時に力強いマッサージで心と身体にじっくりと行き届きます。
オイルトリートメントは物足りないと思われる方もぜひお試しください。

hotstone

 

【 ホットストーンって? 】

温めた石を手と同じように使い、トリートメントします。
さらに、背中やお腹など冷えている場所に置き、体の深部まで温める、”天然のヒートマット”です。
石の自然の温かさと肌感、奏でる音。ホットストーンなしのトリートメントは考えられなくなります。

 

【 ロミロミ&ホットストーンの効果って? 】

何と言っても、カラダを芯から温めてくれることです。
温泉に入った後のようにトリートメント後も温かさが続きます。
女性の大敵冷えやむくみに効果的です。
また、コリ固まった筋肉の緊張を解し取り除き、それによる骨盤や姿勢の歪みの改善につながります。

 

【 メニューオープン価格 】

~初回限定 20%オフ~

70分(お試し) 8,300円  →  6,640円
90分  10,300円  →  8,240円
120分  13,400円  →  10,720円
150分  16,500円  →  13,200円

 

【 期 間 】

2014年11月5日~ 1月末日

1日限定2名様。女性限定となります。
*ご予約優先となります。

【 オススメ組合せメニュー 】

1. よりお身体を調整したい方にオススメ

ロミロミ+teateセラピー(頭蓋骨、骨盤など骨格調整):90分~
*筋肉を解すロミロミと、関節を緩める優しいタッチの整体teateセラピーの組み合わせです。

2. 上半身が凝りすぎて辛い方にオススメ

ロミロミ+もみほぐし(肩甲骨はがし付):120分~
*辛い所にピンポイントで効かせるもみほぐしとの組み合わせです。「肩甲骨はがし」もお付けします。

 

【担当セラピスト】

笠原美奈

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【ご予約はお電話・メールでどうぞ】

・お名前
・ご希望のコース
・ご希望の施術開始時間
*「ブログをみた。」とお伝えください

 

◆◇ご質問・お問い合わせ◇◆
オーガニック整体院 麹町店 担当 笠原
E-mail:kojimachi@organic-seitai.jp
TEL:03-6380-9934

– 最後までお読みいただきありがとうございました。—-

 

【麴町店】1,500円割引◇◆お友達紹介キャンペーン◇◆


オーガニック整体院 麹町店より 「おふたりともHAPPY★お友達紹介キャンペーン」 のご案内です。

tomodachi

かねてより、お客様より「お友達を連れてきたいのだけど・・・。」など、お友達のご紹介頂いておりましたが、

そのたびにご紹介してくださったお客様にも何かプレゼントできたらよいな。。。と思っていました。

そこで、

今回のキャンペーンでは、”おふたりともHAPPY” とのタイトル通り

ご紹介くださった会員様もお友達も 『おふたりとも 1,500円割引』 となるキャンペーンを実施致します。

ぜひ、この機会に 「最近ちょっとお疲れかな・・・?」のお友達をご案内ください。

おふたりでHappyに。

 

【キャンペーン内容】

会員様が新規のお客様をご紹介頂いた場合、おふたりとも 1,500円割引となります。

*2014年12月末日までの割引となります。

*60分以上の施術の場合にご利用頂けます。

キャンペーン開催期間】

2014年10月15日(水)~10月31日(金)

【お問い合わせ・ご予約】

オーガニック整体院 麹町店

E-mail:kojimachi@organic-seitai.jp

TEL:03-6380-9934

 

 

 

【麹町店】20%オフ 『夏の疲れをリセット ロングコースキャンペーン』


 

20%OFF/120分
『夏の疲れをリセット ロングコースキャンペーン』
〜オーダーメイドの揉みほぐしで、溜まった疲れ、悩みを改善。
心地良い圧で全身をほぐし、肩甲骨をはがします。カラダの疲れから解放される至福のひととき〜

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◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

こんにちは。
いつもありがとうございます。
オーガニック整体院麹町店です。

暑い夏が終わりいつの間にか涼しくなりました。
皆さまお元気でお過ごしでしょうか?

季節の変わり目の今、こんなことはありませんか?

カラダがだるく、頭がぼーっする。
朝起きるとすでに疲れている。
肩がとても凝る。
風邪気味のような症状がでる。
やる気がでない。

その症状、夏の疲れがでているサインかもしれません。

疲労の原因は、自律神経の乱れ。
暑い屋外、冷えた室内の出入りが多い夏は、体温調節がしにくく、自律神経が乱れやすいです。

神経を休めるには、食事、睡眠、運動、入浴など自己の体調管理が必要ですが、どれも忙しく疲れていたらできないことばかり…。
ならば、一度マッサージで元気を取り戻し、疲れをリセットするのはいかがでしょうか?

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

『夏の疲れをリセット ロングコースキャンペーン』

新しい季節に進むには、疲労リセットが必要です。いつもより自分のカラダのケアをしてあげましょう。

【期間】
2014年9月6日〜2014年10月5日

【内容】
下記コース120分
・オーダーメイドもみほぐし(肩甲骨はがしつき)
・オーダーメイドもみほぐし+teateセラピー(整体)
・りらく全部のせ
・ディープオイルトリートメント*内容詳細については、こちらをご覧ください。

http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/

http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/2014/06/14/

【価格】
上記コースすべて20%オフ
・オーダーメイドもみほぐし

通常 120分 11,400円→9,120円

・オーダーメイドもみほぐし+teateセラピー(整体)
通常 120分 12,400円→9,920円

・りらく全部のせ
通常 120分 12,400円→9,920円

・ディープオイルトリートメント
通常 120分 14,500円→11,600円

【ご予約】

・御予約の際に、ブログをみたとお伝えください。
・メールまたはお電話にて、お名前、ご連絡先、ご希望のメニュー、お日にち、お時間をご予約ください。
E-mail:kojimachi@organic-seitai.jp
TEL:03-6380-9934

疲労を一度リセットして、元気に過ごしましょう。
皆様のお越しをお待ちしております。

【麴町店】6月8日(日)皇居ラン&ヨガイベント参加者募集のお知らせ


こんにちは。

ビンヤサヨガで汗をかくだけでなく、
お風呂・銭湯で汗を流すのも大好きなラン・ヨガインストラクターの杉田宗一郎です。

なかなか運動を習慣にしづらい方も、シャワーは少なくとも毎日浴びますよね。
そんな方へも、夜にシャワーを浴びるなら、是非、湯船にも浸かって頂きたいです。
お風呂の習慣は、身につけやすく、1日の疲れはその日のうちに抜く癒し+快眠に導くお手伝いにもなるのでとてもオススメです。

(入浴法に関しては、石川泰弘先生の『バスクリン社員・お風呂博士に聞く!入浴の極意』がとても役立ちますよ~。http://p.tl/wCsY

さて、6月8日(日)第12回 皇居ランニング&ヨガイベントのお知らせです。 

お申込みはフェイスブックから→https://www.facebook.com/events/603005456473930/
(フェイスブックされていない、差し障りのある場合は、
メール(kojimachi@organic-seitai.jp)でお申し込みもできます。)

概要
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第12回 皇居ランニング&ヨガイベント
    
~ランニング・ヨガ仲間を作って、楽しみながら運動を習慣化しませんか?~               

【概要】
運動不足を解消しようと思っても、なかなか継続して運動をする事が難しいと思いませんか?
このイベントでは、運動を日々の生活に取り入れ、楽しみながら習慣にすることを目指します。

運動を始めようとするとき、

・運動不足を解消して健康になりたい、
・ダイエットして代謝をあげて痩せたい・綺麗になりたい
・カラダを引き締めてモテたい!
・持久力・集中力をつけて仕事の能率アップをはかりたい

等々、様々なモチベーションがあると思います。

でも、なかなか続かない、という声をよく聞きます。

運動を習慣化しようとするときに障害となるのが、

・特別な道具がいる
・お金がかかる
・つらい、きつい、頑張りすぎる
・ひとりだから・・

等が挙げられます。

ランニングとヨガはどちらも、器具を必要としたりせず、安価で生活の一部にしやすい運動です。

ランニングは外で走るので、日差しも浴び、爽快感があります。
それでも、雨が降る、炎天下など天候・仕事の状況によりランニングをするハードルが上がってしまうことがあります。
一方、ヨガは畳1枚分の場所があれば家でもできます。一旦ヨガのポーズを覚えれば、仕事の合間でも椅子でも同じ様にヨガのポーズができるところが良いところです。

どちらも取り入れやすい運動ですが、最初は頑張りすぎて続かない、ということもあるのでまず、しっかりとしたフォームを覚え、負荷の高くないランニングとヨガを組み合わせて、運動の習慣化を目指します。

さらに、ランニング・ヨガ仲間がいれば、自分の練習やカラダとこころ・生活の変化などをシェアして、励まし合いながら、楽しみながら運動をつづけていけるでしょう。

希望者とたすきをつなぐ駅伝イベントに参加します。
当日までの練習や出来事、思い等、色々皆でシェアしながら、ランニング、ヨガを楽しみながら続けていきましょう。

【こんな方にオススメ】 

・楽しみながら継続して運動したい方
・ランニング・ヨガ仲間を作りたい方
・簡単で続けられるセルフケアを学びたい方  
・基礎から歩き方・走り方学びたい方
・仲間と充実感・達成感を味わいたい方
・落ち着いたペースで走りたい方

【内容】
靴の履き方から、肩甲骨・骨盤を意識した歩き方・走り方、準備体操・クールダウンのためのヨガ、
ランニング継続のための心の持ち方などを一緒に学んでいきます。

途中3回程度、休憩をいれて、あまり飛ばしすぎないペースで走ります。歩いてもOK。
走りがうまくいっても、うまくいかなくて悔しくても、クールダウンにヨガをしてすっきり気分転換。

ランニング前後に準備体操・ヨガをして体をほぐすことで、怪我の予防、筋肉の疲れからの回復も早くなります。

参加者に合わせて、話が出来るくらいのゆっくりのペースで走ります。
参加後は、ながーく、ゆったりした気持ちでランニングが続けられるようになるでしょう。 

【実施日時】 6月8日(日) 
当日のおおまかなスケジュール 
    
9時   受付開始 お会計・お着替え 
(お荷物のお預け・お着替えは、先にランニングステーション麹町店でして頂く事も可能です。)

9時30分 スタート 準備体操 

10時~  ウォーキング&ランニング@麹町~皇居

11時50分~12時10分 ヨガでクールダウン@お店

ハーブティーでリラックス。一息つきましょう。

12時30分 終了  (状況により多少前後します。)

【募集人数 9人(杉田含めて)】  残り2人の募集となります。(6月2日現在)

【参加費】2,500円 (当日払い) 
(ランニングステーション麹町店での着替えのロッカー・シャワー代 別途 500円)

イベントの様子・参加者の感想はこちら
第1回
http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/2013/05/29/
第2回
http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/2013/06/06/
第4回
http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/2013/09/12/
NIPPON IT チャリティ駅伝に参加しました。
http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/2013/11/23/
第7回
http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/2013/12/09/
第9回
http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/2014/02/05/

【持ち物】
シューズ( 足を痛めないために、ランニング専門店でのシューズ購入をオススメします)・日焼け止め・キャップ・時計・飲み物が装着できるウェストポーチ・タオル・小額のお金・飲み物・アメ・チョコレート(糖分が多く、すぐエネルギーに変わる、小さいため物があると重宝します)
動きやすい服装 

【参加条件】
身心ともに健康な方 

【当日の注意事項】
9時30分からのスムーズにスタートできるよう、
時間に余裕をもってお越し下さい。
8時50分からオーガニック整体院麹町店に入店頂けます。
特に初めての方は、少し早めにいらして、ストレッチしたり、のんびり過ごすして準備するのもオススメです。

【着替え・シャワーについて】
お店でも荷物を預けて、お着替えして頂けます。貴重品は各自でお持ち下さい。
(シャワーご利用は、ランニングステーション麹町店 HP http://runsta.jp/contents/koujimachi.html がおすすめです)

【場所】
オーガニック整体院麴町店
http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/

【参考テキスト】 
「金 哲彦のランニングメソッド」 羽が生えたよう動きが軽くなる! http://p.tl/fffP

【講師紹介】
杉田宗一郎
麹町店 セラピスト&ラン&ヨガインストラクター。
西洋式リフレクソロジーセラピスト活動の傍ら、雑誌『ランニング・スタイル』の企画で、ホノルルマラソンに参加。

順調にタイムを伸ばし、当日は4時間30分で走るエースと目されていたが、本番では脱水症状で命からがらゴール。
挫折を味わい、一度はマラソンから遠ざかるも、ヨガをコンディショニングに取り入れ、ゆったり走ることで、ランニングの気持ちよさを再確認。

自身の経験を活かして、気持ちよく楽しく走る方法をランナー初心者を対象に伝えている。

【参加者特典】
ランナーのための整体を初めて受けられる方限定
90分10,000円→7,000円 (3,000円割引)

ランニング整体調整(施術時間80分)+ラン二ングフォーム改善のためのヨガ・体幹トレーニングレッスン(10分)
合計90分

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ランナーのための整体の内容

横向きで、肩甲骨をじっくりはがしていきます。肩甲骨周辺の可動域が広がり、背中の筋肉も緩まるので、肩関節だけに頼らない肩甲骨もしっかり意識した腕振りをしやすくなります。さらに、骨盤・内臓・胸郭も優しく緩めてていきます。内臓が本来あるところに戻りやすくなり、肋骨も緩まるので、横隔膜の効率的な働きを助けます。これにより、肺の働きも活性化しますので、ランニング時の呼吸も楽になり、気持ちよく長い距離が走りやすくなります。

ランナーのための整体 肩甲骨はがし

ランニングと同じように、肩甲骨と骨盤が連動しやすくなることで、毎日の通勤・移動時の歩き方にもメリハリがつきます。余分な脂肪を燃焼しやすい動かしやすいカラダに調整していきますので、もう走られている方・これからランニングを始めたいという方はもちろん、ダイエットしやすいカラダになりたい方にも、とてもオススメの整体コースです。

同時に施術もご予約された場合は、イベント時、日常的な身体の使い方の癖、ランニングフォームをじっくり見させて頂きます。そちらを参考にして、ランナー1人ひとりにあった施術・補強運動・ヨガのポーズ を提案します。

ランナーのための整体の詳細はこちら→http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/2014/04/10/

【ご質問・お問い合わせ】
オーガニック整体院麹町店 杉田まで
03-6380-9934
kojimachi@organic-seitai.jp

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前回、5月11日の皇居ランニング&ヨガイベントは、快晴の中、気持ちよく走れました。

走り終わった後は、少し体幹トレーニングを入れました。
走るときに、骨盤がしっかり肩甲骨と連動してぐいぐい前にでて気持ちよく走れるように、腸腰筋を鍛えました。
仰向けになって腸腰筋の力で勢いをつけて、お尻を持ち上げるのですが、結構きつかった様です。クールダウンのヨガでは、三日月のポーズで腸腰筋を今度はしっかり伸ばしました。

こちらのランヨガは、初心者向けのプログラムになっています。
ランニングに効くシンプルなワークアウトとヨガのポーズをりいれています。 ですので、継続して参加しますと、自分だけの練習のときもしっかりラン&ヨガができるようになりますよ~。ヨガが初めての方も安心してご参加頂けます!

【参加者の感想】

中沢 雄一郎さん 40才 電気工事士
とても天気がよくて、気持ちよく走れました。しばらく参加できなくて、体が硬くなっていましたが、ヨガのおかけで柔らかくなりました。体のだるさもなくなりました。

M・Tさん 41才 会社員
腕の振り方、(走るときの)重心が、良く理解できて、継続していきたい。

M・Sさん 
ゆっくりのペースで、無理なく走れたので気持ち良かったです。
回数を重ねるたびにランニングに効果的なヨガのポーズが身について来ていると感じます。
また参加すると健康に関する知識やアイディアも教えていただけるので、役だっていまっす。

谷口 尚毅さん 39歳
天気も良く気持ちよかったです。身体が痛くなることなく走れました。

K・Iさん  31歳  会社員
久しぶりに走ったので後半少しきつかったです。やはり少しずつでも定期的に体を動かしたほうがよいと思いました。
皇居周りの観光の人が多く走りにくい箇所があったので、
夏のあいだは、もすこし早い時間か夕方が良いのかなと思います。

Y・Tさん
今までの走り方が間違っていたことが分かりました。
もともとヨガが好きだったので、ヨガ+ランというのが入りやすくて良かったです。気分がとてもすっきりしました。
また参加したいです。

【麴町店】​​​やせ細胞活性化しませんか?4月のキャンペーンのお知らせ


4月は新しいスタート、心新たになる季節ですね。
また冬の厚手のコートを脱ぎ、少しづつ薄着になる季節でもあります。

そんなこともあってか、この時季にはダイエットを始める方も多いようです。
しかし、皆さんもご存知のように、辛いダイエットや意志の力に頼るダイエットは続かないもの。
失敗した時のリバウンドやストレスは体にも心にもマイナスです。

そこで1つご提案。
夏にはまだ時間があるので、まずは痩せ​​やすい体質に少しづつかえるというのはいかがでしょうか?
しかも気持ちのよい方法で。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇​
​やせポイント はここにあり!​
〜褐色脂肪細胞(かっしょくしぼうさいぼう)〜
​◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

食事などで取ったカロリーをエネルギーとして放出させる働きがある細胞のことです。「やせ細胞」とも言われています。

やせ細胞のある場所は、
「首の回り、脇の下、肩甲骨周囲、腎臓周囲」

この辺りの筋肉を動かし、刺激すると脂肪が燃えやすくなります。
やせ細胞は、赤ちゃんの時が一番多く、大人になるにつれ減少します。
ですが、同じ成人でも、食べても痩せてる人は比較的細胞が活性化している、または数が多いようです。

​「体質なのか…。」と、諦めなくても大丈夫。
この細胞、刺激すれば活性化するし、増えもするんです。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇​
期間限定!やせ細胞活性化プロジェクト
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

4月中に「オーダーメイド揉みほぐし」のコースを60分以上​を受けて頂いた方の中で、ご希望により
やせ細胞(褐色脂肪細胞)のある場所を刺激する施術を10分(1,100円相当)をプレゼント致します。
1日限定3名様となります。

【施術内容】
褐色脂肪細胞のある場所4つを刺激します。

1.腎臓周辺 ⇒ホットパックで温め
2.首周辺 ⇒横向き、仰向けで立体的にほぐす
3.肩甲骨周辺 ⇒人気の肩甲骨はがし
4.脇の下 ⇒脇の下のリンパ節をマッサージ

【価格】
例1)
オーダーメイドもみほぐし 60分 +10分施術プレゼント
 合計70分 通常 6,800円 → 5,700円

例2)
オーダーメイドもみほぐし 90分+10分施術プレンゼント
 合計100分 通常9,400円 → 8,300円

【期間】
2014年4月30日まで

【ご予約に関して】
*ご予約の際、「メルマガを見た」とお伝えください。
*土日や平日の夜など、混み合いますとご希望の時間にお受けできないこともありますので、事前のご予約をオススメします。メールでもご予約可能です。

・お名前
・メールアドレス
・当日ご連絡のつく電話番号
・ご希望のコース
・ご希望の時間帯
・ご希望のセラピスト(指名料なし)
・備考

◆◇ご質問・お問い合わせ◇◆
オーガニック整体院 麹町店
E-mail:kojimachi@organic-seitai.jp
TEL:03-6380-9934

http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/

— 最後までお読みいただきありがとうございました。—-