チャクラ

【麴町店】年末ヨガワークショップのお知らせ

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師走真っ只中ですね。みなさんお元気ですか？
麹町店　笠原です。

お仕事が詰まっていたり、忘年会が続いていたり・・・。
と、忙しいと気持ちはソワソワ外に向き、つい自分のことがおざなりになりがちです。
けれども忙しいからこそ、自分自身を感じ、「溜まった心の想いや体の重り、滞り」のケアをすることは、よい年を迎えるためにも大切です。

それなら、一緒にヨガでたくさん体を動かしてみませんか？
ヨガなら、体とあわせて心までデトックス。終わった後はスッキリと軽くなります。

今回は、「チャクラ」というヨガならではの『自分の心身を知ることのできるツール』を使っていきます。
ヨガ初心者の方も「チャクラ」って聞いたことはあるけど・・・という方でも大丈夫です。
ご興味ありましたら、下記詳細をご覧ください。

＜ヨガをするときの店内の様子＞

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
年末ヨガワークショップ
～チャクラから心と体を整える～
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

【開催日時】
12/22（日）10:00〜12:00

【定員】
8名（先着予約順）
＊女性限定
＊現在、残席1名様です。

【料金】
2,000円

【ワークショップの内容】
・チャクラチェックシートを使って自分のチャクラバランスを知る
・チャクラってなんだろ？
・チャクラを整えるヨガ
・チャクラビンヤサ（ビンヤサ＝一呼吸一動作という意味です）
・呼吸＆Meditation
＊身体を動かすことを中心に行います。
＊内容は参加される方に合わせて変更することもあります。

【お持ち物など】
・動きやすい服装でお越し頂くか、ご持参ください。お着替えする場所もご用意しております。

【お申込み・お問い合わせ】
オーガニック整体院　麹町店　
E-mail:kojimachi@organic-seitai.jp
TEL：03-6380-9934

http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/

＊＊お申込み方法＊＊
メールまたはお電話にて
「お名前、参加希望日時、当日ご連絡のつくお電話番号」をお伝えください。
———————————————————-
みなさんにお会いできることを、楽しみにしております。
最後までお読みいただきありがとうございました。
オーガニック整体院　麹町店　笠原美奈

【麴町店・ワークショップの様子】”女性のための”チャクラで整えるヨガワークショップ

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こんにちは。麹町店 笠原です。
7月14日（日）に「”女性のための”チャクラで整えるヨガワークショップ」を行いました。

この”女性のための”シリーズは、大人の女性の皆さんが心、身体のセルフケアに興味をもって頂けるよう様々な視点から
材料を提供させて頂くワークショップとなっております。

今回は、ヨガでよく聞く「チャクラ」、そして女性に大切な「ホルモン」この2つの観点から心身をみていきました。

チャクラは、簡単にいうと気が集まったポイントです。
主要なチャクラは背骨のラインに7つ並んでいて、面白いことにホルモンを分泌する場所と一致します。

前半は、どのチャクラを整えるとホルモンにどう影響がでるのかの座学。
後半では、気の流れを良くする「月礼拝」から始まり、チャクラの音を声に出し、出しにくいチャクラを探し、そのチャクラをヨガのアーサナや瞑想で整えました。

【皆様から頂いたことば】
・なんとなーく知っているようで、理解していなかったチャクラ。1つ1つ丁寧に教えてくれてスッキリ。これからは自分自身でチャクラを整えていきたいです。（K.Aさん26歳）
・チャクラがどんなものか体感できました。最後はゆったりしてとても気分がよかったです。（Y.Hさん）
・ヨガは数回しかやったことがないのですが、ヨガも習ってみたいと思いました。（柿沼さん34歳）
・久々にゆっくりした息づかいで体を見直すことができました。月礼拝が好きです。（A.Mさん）

次回開催は未定ですが、さらにヨガの古来からある呼吸法を取り入れ、より体感を重視した内容にグレードアップする予定です。基盤となる身体を楽しく整えましょう。

【その他関連するワークショップのお知らせ】

「経絡ヨガで学ぶ薬膳とヨガの養生法」
日時：8/4（日）19:00～21:00
場所：オーガニック整体院　麴町店
料金：3,500円
定員：10名（残2名様です。お早目にどうぞ）
＊男性もお申込み頂けます。

お申し込み&詳細はこちらから↓
http://shop.utlr.me/?pid=60928782

【麴町店】今後のワークショップ情報

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麴町店では、施術後もみなさんの身体も心も整えるお手伝いができるよう様々なワークショップを開催しています。

【日時】6月2日（日）9:00～12:00
【内容】第2回皇居ランニングイベント
【残席】5
【料金】2,500円（税込/懇談会は別途実費）
【詳細URL】詳細はこちら

【日時】6月2日（日）18:00～20:00
【内容】第60回　伝説の治療家フルフォード博士著「いのちの輝き」勉強会
【残席】7　　
【料金】ドネーション
【詳細URL】詳細はこちら

【日時】6月9日（日）18:00～20:00
【内容】中医学が教える“女性のための”季節のすごし方ワークショップ
【残席】9　＊女性限定　　
【料金】3,500円
【詳細】中医学が教える養生法（座学）と経絡を使った経絡ヨガを行います。

【日時】6月30日（日）18:00～20:00
【内容】teateセラピーワークショップ～実践編～
【残席】7
【詳細URL】詳細はこちら

【日時】7月14日（日）18:00～20:00
【内容】チャクラで整える“女性のための”ヨガワークショップ
【残席】9　　＊女性限定
【詳細】体とチャクラについての関係（座学）と月礼拝やチャクラを整えるヨガ、簡単な瞑想をしながら、ゆったり穏やかに
　　　　心と体を整えていきましょう。

＊それぞれのワークショップの残席は、5月22日現在のものとなります。
◆◇ご質問・お問い合わせ◇◆
オーガニック整体院　麹町店
E-mail:kojimachi@organic-seitai.jp
TEL：03-6380-9934

http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/

麹町女子会キャンドルナイトWS開催

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こんにちは。
麹町店の太田です。

早くも11月も下旬になり、今年もあと僅かとなってきました。
クリスマスパーティーや忘年会の予定がそろそろ入ってきているのではないでしょうか

そんな年末、オーガニック整体院　麹町店では

「麹町女子会キャンドルナイトWS」を開催します。

オーガニック整体院 麹町店の女子スタッフが麹町に集まる女子を癒しの時間へご招待。
美容鍼にはじまり、アーユルヴェーダ、子宮美人ヨガ、そしてキャンドルが灯る中で瞑想と女子が気になる内容満載のWS。
一夜限りのキャンドルナイト。
年末の忙しいこの季節、この日だけは麹町で癒しの空間を一緒に楽しみましょう。

【日時】
2012年12月15日（土）18:00-21:00

【場所】
オーガニック整体院 麹町店
17:45ドアオープン
直接店舗にお越し下さい。
＊予約が必要です。
ご予約を以下からお願いします。

【プログラム】
1.美容鍼
2.はじめてのアーユルヴェーダ
3.子宮美人ヨガ
4.やさしい瞑想

【定員】
10名
*先着予約順

【持ち物】
動きやすい服装
筆記用具

【価格】
3,500円（税込）

【ご予約・お問い合わせ】
オーガニック整体院　麹町店
E-mai:lkojimachi@organic-seitai.jp
TEL：03-6380-9934

http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/

【詳細】
入店と同時に子宮が活性化されるツボ＆血流が良くなる耳ツボに美容鍼を貼らせて頂きます。
麹町店イチオシの美容鍼が体験出来るチャンスです。
はじめてのアーユルヴェーダでは、アーユルヴェーダの基本を学びます。
今回のWSでは、インドの生命科学であるアーユルヴェーダから、まずは自身の体質を理解し、その体質にあった養生法をチョイス出来るようになる、その第一歩をお伝えします。
自身の体質が分かれば、本格的に不調になる前に対処できるようになります。
無駄にイライラすることもなくなりますよ。

子宮美人ヨガとは月経血コントロールの上達を促すヨガです。
月経血コントロールをご存知ですか？
簡単に言ってしまうと、尿を貯めておくように生理の経血も子宮に貯めてトイレで排泄することが出来ます。
この経血をトイレで排泄することを月経血コントロールと言います。
月経血コントロールが上達すると子宮が活性化するので生理痛やPMS(月経前症候群)など女性特有の悩みが解消されていきます。

そして最後に音を使ってチャクラを整えるやさしい瞑想を行います。
瞑想が初めての方でも安心して受けられます。

ご興味がる方は是非ご参加くださいね。
お会いできるのを楽しみにしています。

太田